Akupressur Anleitung

Leitfaden für Akupressur

oder zumindest unter ihrer Führung. Vor allem Akupressur als Selbsthilfemaßnahme gegen. seine leicht verständlichen Anleitungen und Abbildungen sollten. Akupunktur und Akupressur für alle. Ein Handbuch in Bildern FREE DOWNLOAD.

Anweisungen zum Deaktivieren der Akupressur aktivieren die Aktivität des Gehirns

Durch diese drei einfache Übung werden die wichtigen Akupressur-Punkte massagiert, die dafür Sorge tragen, dass sowohl die Gehirnaktivität als auch der Energiestrom in unterschiedlichen Bereichen der Meridiane und damit auch in den dazugehörigen Körperorganen angeregt wird. Wimperntusche: Brauen einmassieren, Hände kreuzen und mit den Fingern auf die Brauen setzen. Unter der Stirn ist der Daumendruck und die anderen vier Zeigefinger.

Bewegen Sie nun Ihre Hände an den Brauen entlang und knete sie etwa 30 Sek. lang. Die Ohrenränder einmassieren, die Hände wieder kreuzen und die Hände gegen die Ohren drücken. Die anderen vier Zeigefinger befinden sich hinter dem Rand der Ohrmuschel. Bewegen Sie Ihre Hände an den Rändern der Ohren und massieren Sie etwa 30 s.

Die Meridiane der Empfängnis- und Reglergefäße einmassieren. Die Kleinfingerspitze auf den Mittelpunkt über der Mitte der Lippe (Oberlippe), die andere Kleinfingerspitze auf den Mittelpunkt unter der Lippenstirn (Unterlippe) setzen. Beide Hände mit sanftem Fingerdruck hin und her schwenken und diese beiden Stellen einmassieren. Die beiden Fingerstellungen werden nach ca. 15 Sek. geändert und die Dots werden für ca. 15 Sek. wieder einmassiert.

Akupunkturpunkte bei Menstruationskrampf

Regelmäßige Reklamationen sind ein häufiges-Problem, das die Tage vieler in der Praxis lebender und arbeitender Familien verderbender wird. Die Akupressur hilft oft besser gegen diese Leiden als die Einnahme von Arzneimitteln. Wenn Sie akute Symptome haben, sollten Sie die Stellen nach Belieben therapieren. Im Falle von laufenden Reklamationen unter länger, die Points ein- bis dreimal unter täglich bearbeiten. Bei sehr sensiblen Punkten, drücken oder nur leicht für etwa 30 Sek.

Bei weniger empfindlichen Stellen ist drücken oder eine intensivere Massage für 10-15 Sek. Bei Unklarheiten oder schwerwiegenden Symptomen um jeden Preis einen ärztlichen Rat einholen!

Die 20 wichtigsten Akupressuranweisungen - basierend auf den Erfahrungen des Käufers

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