Akupressur Brust

Acupressure Brustdrüsen

V. Akupressur für Brust, Rücken und Bauch. Gesundheitswesen - Umwelt und Naturheilkunde An der menschlichen Brust gibt es einige sehr wichtige Kratzzonen, die direkt mit unseren wichtigen Organen verbunden sind: zum Beispiel die Lungen oder das Herz. Reibt man unter dem Schlüsselbein auf Schulternhöhe ganz oben und ganz unten nach aussen, dann beeinflusst man die Lungenarbeit günstig.

Wenn Sie den Anfang des Bauchs am unteren Ende des Sternums reiben, wird das Herzen regelmäßig angeregt. Von der Rückseite weg, die durch unsere alltägliche Tätigkeit immer sehr beansprucht wird, gehen viele Anregungen von gewissen Kratzzonen zu Innenohr. Kratzen des Pferderückens nach Müdigkeit oder nach einer schlaflosen Nächte kann wesentlich zur allgemeinen Aktivität beizutragen.

Wenn Sie sehr erschöpft sind und Schmerzen im Kreuz haben, dann sollten Sie sich auf den Boden auflegen. - Die Fäuste mit jeder Handfläche gegen den linken und rechten Handrücken der Lendenwirbelsäule pressen, sodass du auf deinen Händen liegst.

  • Und nun reibt ihr die Oberfläche eurer Haut hin und her. Man kann sich auch auf einen Lehnstuhl setzten und die Knöchel ungehindert auf dem Ruecken abreiben. Nur wer Ihnen dabei behilflich ist, muss über reine Hand, kleine Nägel und ein gutes Gespür für Kratzer verfügen. Wer niemanden hat, mit dem er sich den Hintern massieren kann, kann sich einen Rubbelball -Trick einfangen: - Hol dir einen Tennis- oder einen Golfschläger.
  • Setzt euch wieder auf eine feste Oberfläche und schiebt den Spielball exakt an die Position auf eurem Ruecken, die gekratzt werden muss. - Bewegen Sie sich jetzt leicht auf und ab und nach oben und nach oben und nach oben oder oben, erhalten Sie einen Scratch-Effekt. Besonders am Bauchnabel muss sehr vorsichtig und sensibel gekratzt werden, da es hier sehr sensible Kratzerzonen gibt.

Nahezu jede Reibungsbewegung auf dem Rücken schickt Reibungsimpulse in die Lungen, ins Innere, die Seele, die Leber, die Magensäure, die Milch, die Gallenblase, die Pankreas und den Verdauungstrakt. Deshalb gibt es einige besondere Kratzfestregeln für den Bauchnabel: - Vor jeder Behandlung die Füße, insbesondere Kälber und Fußgelenke, kurz zerkratzen. - Massiere dir nie sofort nach einer Essensausgabe den Mund.

Vor dem Reiben und Fressen sollte mindestens eine einstündige Ruhepause einplanen. - Es ist empfehlenswert, sich streng an eine gewisse Richtung des Reibbelags zu orientieren, um den Bauchnabel zu scheuern. - Mit einer Reibung des Bauchnabels kannst du außerdem dein Wohlergehen steigern. Versuchen Sie es einmal: Wenn Sie sich stumpf und erschöpft fuehlen, lege die Handflaeche der rechten Seite auf den Bauchnabel und beginne in Kreisbewegungen zu reiben.

Sowohl Damen als auch Herren haben manchmal plötzliche Schmerzen im Brustkorb. Die Akupressur ist jedoch als erste Verteidigungsreaktion bestens geeignet: - Die Halsfront mit dem Mittelfinger bis unter den Adamsapple rieb. - Achselhöhle zusätzlich vorne an den Achseln massieren. Bei vielen Menschen leidet man unter einer kleinen Brust und der Sehnsucht nach einer größeren Brust.

Diese werden operiert, erwerben eine " Wundersalbe " nach der anderen und scheuen sich nicht einmal vor einer zielgerichteten hormonellen Behandlung. Ihre von der Wildnis geerbter Brust kann nicht grösser werden. Im besten Fall können Sie mithelfen, das Hautgewebe zu straffen und den Anschein einer grösseren Brust zu erwecken.

Die Akupressur kann hier Abhilfe schaffen: - Am besten legt man seine Hände morgens auf die Brustdrüse und reibt sie mit kreisförmigen Bewegungsabläufen ein. Vom Schlüsselbein bis zur Außenunterseite der Brust schnell einmassieren. - Dann reibst du die gleiche Oberfläche mit den individuellen Fingerspitzen ab. - Behutsames Verreiben der Nippel mit Finger und Zählfinger.

Die Nippel ein wenig an den Nippeln anziehen. - Von der Kiefergelenke entlang der Karotisarterie bis zur Brustbasis abschleifen. - Abschließend die Mulde an der Basis des Schädels am Anfang des Halses mit dem Indexfinger massieren und den Bauch zwischen den Schultern massieren und von jemandem einmassieren lässt.

Sie sollten auch den Effekt der Akupressur nutzen: - Kratzer der Depression am Anfang des Rachens über das Schulterblatt. - Dann massieren Sie die ganze Schultern, vor allem die Vorderseite der Brust. - Zusätzlich reibt man den Oberleib unter dem letzen Brustkorb ab. - Es gibt auch eine Person, die Ihren Körper zwischen den beiden Schultern an Ihrer Rückseite streicheln kann.

Allerdings konnten sich viele von ihnen bei der Akupressur in Fällen extremer Kurzatmigkeit selbst bedienen. Die Hauptkratzübungen sind wie folgt: - Die Hauptkratzzone verläuft in direkter Nachbarschaft zum Becken und nach dem Brustbein. - Außerdem die Knie und den Hautbereich gleich darunter reiben. Anschließend die Achselhöhlenvorderseite, die Großzehenwurzel und die Hautstelle zwischen Finger und Mittelfinger.

Der Akupressur ist hier ein wertvoller Dienst: - Die Bauchgrube mit Finger und Mittelfinger, exakt die Weichstelle unter dem Ende des Brustbeins, einmassieren. Er muss sanft reiben und bei dem kleinsten unerfreulichen Gefühl des Drucks anhalten. - Die Innenseite des rechten Arms vom Ellbogen bis zur Armmuschel mit dem Indexfinger einmassieren.

  • Des weiteren lässt du dir von jemandem mit dem Zeigefinger deinen Kopf und dann deine Rücken von der Taille bis zum Kopf massieren. Dann reibt man die Schale unterhalb des rechten Schulterblatts ein. - Eine Akupressur ist auch eine ideale Präventivmaßnahme zur Stärkung des gesünderen Herzmuskels. Nichtsdestotrotz ist die Akupressur eine wichtige Unterstützungsmaßnahme, um die Lage zu verbessern: - Das unterere Ende des Brustknochens und die Hautbereiche am linken und rechten Bauchnabel massieren.
  • Massives Reiben der gesamten Oberfläche der Fusssohle und zusätzliches Scheuern des Fusses über dem vierten Mittelfussknochen. Außerdem reibe deine Stirn von der Wurzel deiner Nase aus nach oben. Akupressur kann eine hilfreiche Hilfe von Seiten der Physik sein: - Lasse dir von jemandem den linken und rechten Teil des dritten und 12.

Falls Sie die Rückenwirbel nicht erfassen können, ist es am besten, Ihren gesamten Körper zurück zur Linken und Rechten der Rückenwirbelsäule zu massieren. - Die Hautflächen am linken und rechten Bauchnabel rieben Sie mit den Fingern, den Mittel- und Daumenhälften ein. Mit Akupressur kann man hier sehr viel anfangen: - Das Brustkorb vom Bauchnabel aufwärts abkratzen.

  • Dann die Handinnenfläche des Handgelenks unter dem Außenkanten der Hand reiben. - Als nächstes die Knie mit den beiden Unterschenkeln bis zur Schienbeinmitte abtragen. Akupressur ist dafür ideal: - Die Schultern reiben lässt. - Dann die ganze restliche Zeit wieder bis zu den Hüfte heruntergehen.
  • Dann reißt du die Außenschenkel mit allen deinen Fingerspitzen selbst bis zum knietiefen Teil des Oberschenkels ein. Die Akupressur stellt sich sehr oft als eine gute Unterstützung heraus: - Die Bügel mit dem Mittelfinger und in der Depression hinter den Kniegelenken einmassieren. - Scheuere die Rückseite deiner Knien und die Außenseite deiner Ferse sowie den ganzen Daumens ein.

Bei der Akupressur kann man oft wunderbar arbeiten und in kürzester Zeit schmerzlos sein: - Reibe deine Füsse hinter den Außenknöcheln. Die Akupressur ist nur dann erfolgreich, wenn sie sehr energisch ausgeführt wird. Der Akupressurbereich bietet einige sehr effektive Übungen: - Sehr große Kratzerzonen befinden sich um den Nabel, an den Außenanfängen der Schenkel und auch 3 fingerbreit unter dem Ende des Brustbeins.

  • Es soll sich jemand an deiner Rückseite festklammern. Bei deutlich spürbaren Schmerzen wird der betroffene Rückenwirbel abgerieben. Der Rücken sollte sich immer zwischen Finger und Mittelfinger des Gummis bewegen.

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