Alexander Technik Berlin

Berlin Alexander-Technik

Kennenlernen der Alexander-Technik. Bei der Alexander-Technik handelt es sich um eine ganzheitliche Körperarbeit. Kreuzberg, Jörg AÃ?hoff) Wir begrüßen Sie auf unserer Website! Läutet bitte bei "Yoga und Stimme 4 ", geht im zweiten Garten weitergerade!

In der 4. Etage sind wir und würden uns über Ihren Aufenthalt und die Seminare in Berlin-Kreuzberg besonders anregen! Alexander-Technik in der Gruppe: auch das Internet Kennenlernangebot (siehe unten). anerkanntes Bildungsinstitut. Wilkommen zum Klassenbesuch als Gäste! Wilkommen! Rosmarin, nach einem Besuch: entlang.

Alexander-Technik-Lehrerin in Berlin

Mit der Alexander-Technik geht man auf den Australier Friedrich Matthias Alexander (1869 - 1955) zurück. Er fand heraus, dass Spannungen im Nacken und in der Rückseite ihn daran hinderten, ungehindert zu forschen und sich natürlich zu betätigen. Alexander hat dann ein Lehrkonzept entwickelt, mit dessen Hilfe solche Spannungen durch die gezielte Steuerung einer Bewegungsabfolge verhindert werden können.

Zuerst gab Alexander sein Wissen an andere Schauspieler weiter, später wandten auch Musiker aus den Sparten Music, Singing und Dance seine Methodik an. Die Alexander-Technik hat durch die Erhöhung einer ganzheitlichen Denkform auch außerhalb dieser Gebiete eine weite Verbreitung und Bekanntheit erlangt. Weiterführende Recherche- und Literaturinformationen sind auf der Website des Fachverbandes alexander-technik.org zu ersichtlich.

In der Alexander-Technik stellen wir fest, dass unsere sensorischen Wahrnehmungen nicht zuverlässig sind. Das ist die funktionelle Verbindung zwischen Köpfchen, Genick und Rückgrat. Alexandre hat herausgefunden, dass diese Verbindung von großer Wichtigkeit für das Wirken des Organismus ist. Lernt man, diese Verbindung immer weniger zu unterbrechen, kommt mehr Freiraum hinzu.

Wir begrüßen Sie auf unserer Website! Alexander Technik am Süd-kreuz BerlinAlexander Technikunterricht Berlin

Alexandertechnik am Kreuz des Südens. Bei der Alexander-Technik handelt es sich um eine holistische körperliche Arbeit. Es trägt dazu bei, Körperhaltung, Bewegung und Atmung zu lockern und fließen zu laßen. Wir lernen, den Organismus bewußt und abgestimmt in unser alltägliches Tun einzubeziehen. Es kann Schmerz und Unbehagen mildern, erhöht das Selbstvertrauen und die Wohnqualität und schafft die Voraussetzung, um unter Stress und speziellen Ansprüchen ruhig und anwesend zu sein.

Alexander Technik in Berlin | weniger Belastung, keine Rückenbeschwerden, agil und gut drauf :-)

Für Anfänger empfehlen wir, mit sechs bis acht einzelnen Std. in enger Abfolge zu beginnen (mindestens 2 Std. pro Woche). Was Sie im Unterricht lernen, kann zu jeder Zeit und an jedem Ort im täglichen Leben unmittelbar und ohne spezielle Hilfen eingesetzt werden. Die Kurse finden in bequemer und alltäglicher Kleidung statt. Es wird empfohlen, dass Anfänger zu sechs bis acht Lektionen in schneller Nachfolge ("mindestens zwei pro Woche") am Anfang belegen.

Es handelt sich dabei um eine Lektion, die sofort in Ihrem täglichen Leben, zu jeder Zeit, an jedem Ort und ohne besondere Hilfe angewendet werden kann. Zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich unter den nachfolgenden Telefonnummern:

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