Anmo

Amo

Auf der Suche nach der Online-Definition von anmo im Medical Dictionary? anmo free explanation. Bedeutung des medizinischen Begriffs anmo. Tuina Anmo ist eine chinesische Massagetechnik und hilft bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Burnout und anderen genannten Problemen.

Bei AnMo: Die chinesischen Selbstmassagen

AnMo ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode, die keinerlei Störung des Qi-Flusses erlaubt. Die AnMo ist eine Form der Massage und Teil der TCM (Traditionelle chinesische Medizin). Reiben Sie Ihre Hand einige Mal vor der Brustwarze (Mittelfinger bis Mittelfinger) und spüren Sie kurz. Streicheln Sie Finger und Finger über das ganze Gesicht. Was?

Tippen Sie mit den Fingerkuppen über den Hals und den Hals. Massieren Sie Ihre Haut mit dem mittleren Finger und zupfen Sie Ihre Brauen mit den Ringfingern und dem Daumendruck. Reiben Sie Ihre Nasen mit dem Handballen. Massieren Sie nun Ihren Gaumen mit dem Zeige- und Mittenfinger. Reiben Sie Ihre Ohrmuscheln von oben nach unten und glatt.

Massieren Sie Ihren Hals mit Zeige-, Mittel- und Ringfingern. Dann reiben Sie Ihre Arme wieder, um Qi zu bilden. Klopfen Sie mit den Fingerkuppen auf die Brust und reiben Sie sie mit den Faust. Streichen Sie Ihre rechte Seite und wechseln Sie die Seiten. Reiben Sie Ihr Steißbein mit gekreuzten Fingern. Jetzt reiben Sie die Lendenwirbel säulen mit den Fußgelenken.

Beginnen Sie von oben nach unten und kommen Sie dann von oben nach oben. Massieren Sie Ihre Arme 24 Mal vor der Brust. Was? Zum Schluss reibt man die Finger 24x vor der Truhe und legt sie auf den Dan Tian, zwei Finger arbeiten unter dem Bauchnabel. Die rechte Seite haben die Damen, die rechte die Herren die rechte.

définition d' anmo medizinisches wörterbuch

Die Technik, bei der die Körperoberfläche und der Bewegungsapparat gestreichelt, geknetet, geschlagen und gezogen werden.... Die Geschichte der Massagemedizin reicht bis ins antike Griechenland zurück: Die Massagen sollen den Körper (und den Geist) entspannen, steife Gelenke mobilisieren, die Blut- und Lymphzirkulation verbessern, Muskelverspannungen und chronische Schmerzen reduzieren, Schwellungen und Entzündungen reduzieren und Verspannungen und Stress reduzieren; einige glauben, dass sie Geist und Körper integrieren, den Hautton verbessern, den Energiefluss durch das Nervensystem und die Verschwendung durch den Magen-Darm-Trakt erhöhen und alle Körpersysteme verbessern.

Allgemeine Massagetechnik. Die Brossage Technik ist eine oberflächliche Technik, bei der die Hautoberfläche langsam, leicht und rhythmisch gestreichelt wird, oft nach einer kompletten Massagen. Sportmedizinische Bindegewebstechnik - Manipulation des Bindegewebes (z.B. Faszien, Bänder und Sehnen des Bewegungsapparates) zur Verbesserung der Durchblutung und damit der Heilung.

Schröpfen - Technik, bei der die geschröpften Hände leicht auf die Hautoberfläche geklopft werden, mit dem Ziel, die lokale Durchblutung zu erhöhen. Sportwissenschaftlerin ? Effleurage - Eine "Weichteiltechnik", die aus langen, langsamen, rhythmischen, leichten und schweren Druckbewegungen der Fingerspitzen, Daumen, Gelenke und Handflächen besteht, die mit der Aromatherapie kombiniert werden kann.

Die Reibungstechnik - Eine "Weichgewebe"-Technik, bei der kleine kreisförmige Druckschläge der Fingerspitzen, Daumenkissen und Handflächen verwendet werden, um steife Gelenke zu lösen und die Durchblutung der Sehnen und Bänder zu verbessern. Die neuromuskuläre Technik - Eine Technik, die Druck auf Nervenreflexe und Triggerpunkte ausübt, ähnlich wie Shiatsu und Akupressur, um die neuromuskuläre Interaktion zu verbessern.

Percussion - Eine "Weichgewebe"-Technik, die aus schmerzfreien Hack- und Trommelbewegungen besteht, die von den Seiten der Hände auf "fleischige" Bereiche (z.B. Rücken, Gesäß und Oberschenkel) übertragen werden. Die Pétrissage ist eine "Weichteiltechnik", bei der Muskelbündel geknetet, angehoben, gegriffen, gepresst, gepresst, gerollt und entspannt werden, um die lokoregionale Durchblutung zu stimulieren und die kontrahierten Muskeln zu entspannen.

Sportmedizinische Dehnung - Ziehen Sie eine Region oder Extremität aus ihrer anatomisch neutralen Lage heraus, die aktiv oder passiv sein kann (mit bzw. ohne aktive Unterstützung des Patienten). ? Twisting - Eine Technik, die Haut und Weichgewebe zwischen den Händen in entgegengesetzte Richtungen verdreht, die Nerven stimuliert und die Gefäßerweiterung fördert.

Schwingungstechnik - Eine "Weichgewebetechnik", die darin besteht, eine Vibrationsbewegung zu erzeugen, oft mit Hilfe eines elektrischen Gerätes. Tous siers: Alle Rechte vorbehalten. anmo (än-m?), n traditionelle chinesische Massierung.

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