Ayurveda Entgiftung Rezepte

Entgiftungsrezepte für Ayurveda

Die Ayurvedische Entgiftungsrezeptur Kitchari ernährt uns in den Übergangszeiten von Frühling und Herbst. Auf diese Weise entgiften Sie nach dem alten System des Ayurveda. Entgiftung im Frühjahr: Detox-One-Time.

Das Kitcharirezept macht Sie gesünder und glücklicher.

Oft wird er auch als die indianische "Nahrung für die Seele" bezeichnet. Das ist ein simples Essen aus Reise und Erbsen. Das Präparat beinhaltet ganze Kohlehydrate, Proteine und Fette und ist zur Linderung des Verdauungssystems geeignet. Die Abkürzung für den Begriff Kich-ah-ree wird auch als Abkürzung für die Abkürzung für Abkürzung für Abkürzung für Kich-ah-ree (Khichadi oder Khichdi) verwendet. Sie kommt aus Indien und wird seit langem im Ayurveda, der Ã?ltesten holistischen Heilmethode der Menschen, eingesetzt.

Traditionsgemäß wurde er als Heilmittel für Kranke und ältere Menschen oder als erste Festkost für Babys verwendet. Es ist eine Mischung aus geteilten Mungobohnen und Risotto. Traditioneller Kochtopf wird mit weissem Basmatireis gegart, der sehr leicht verdaulich ist. Es ist diese Qualität, die ihn zu einer Heilschale macht.

Die oft angespannte Digestion wird durch den Einsatz von Kitschari ausgeglichen. Sie fördert den Metabolismus und den Organismus bei der Entgiftung, entschlackt die Haut und erfrischt das Herz. Nach einer Erkrankung, bei Überlastung und Jahreszeitenwechsel ist eine Kitchari-Mahlzeit oder -Kur sehr gut geeignet. Zwanzig verschiedene Proteine bilden zusammenhängende Proteine, die der Organismus benötigt.

Die Leiche kann zehn davon selbst produzieren. Wie die meisten Getreidesorten ist er in der Hauptsache sehr schwach in der enthaltenen Lysinaminosäure. Die drei sind jedoch wieder reichhaltig im Reiskorn vorzufinden. Die Kombination von Reise und Bohne, wie in Kitchari, beinhaltet vollständiges Eiweiß mit allen zehn essentiellen Eiweißsäure. Digestion ist einer der bedeutendsten Punkte unserer Gesunderhaltung in der Heilkunde.

Eine gute Küche sollte leicht verdaulich, nicht zu leicht und leicht genug sein, um unserem Organismus eine sanfte Entgiftung zu ermöglichen. Die Darmwand wird durch den Einsatz von Kaninchen geheilt und besänftigt. Während einer Kitchari-Kur ruhen die Verdauungsvorgänge, der Organismus kann sich entspannen und die Inhaltsstoffe können aufsaugen. Bei einer Behandlung ist ausreichend Protein notwendig, um den Zuckerspiegel im Blut zu stabilisieren und den Organismus Fettverbrennung zu ermöglichen.

Einer der Gründe, warum manche Menschen Schwierigkeiten mit dem Nüchternsein haben, ist ein labiler Blutzuckerwert, der durch die Entgiftungsvorgänge noch zunimmt. Die Heilung soll nicht nur den Fettmetabolismus anregen, sondern auch den gesamten Stoffwechsel schonend entgifte. Dies ohne weiteren Streß, denn bei neuer Belastung beginnt der Rumpf gleich wieder zu fetten.

Kitchari liefert Nahrung und vollständiges Protein, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Dadurch kann der Organismus während einer Heilung auf entspannte Weise Giftstoffe freisetzen und Fette abtransportieren. Du ißt Kitchari drei Mal am Tag, damit du dich nicht hungrig oder benachteiligt fühlst. Zunächst einmal werden wir Ihnen ein Grundrezept vorstellen, das für alle drei Dosha-Typen des Ayurveda (Vata, Pitta und Kapha) ausgewogen ist und die Inhaltsstoffe in Bio-Läden leicht zu finden sind.

Mungbohnen, Reiskörner und Speisesalz dazugeben.

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