Eft Klopfen Anleitung

Anweisungen zum Klopfen nach hinten

Nachfolgend finden Sie eine Anleitung, wie Sie EFT selbst anwenden können. EFT® - eine Klopfhilfe Suche einen Platz, an dem du dich in aller Ruhe auf dein Anliegen einlässt. Stelle eine Wasserflasche zur Verfügung und trinke regelmässig zwischen den Schlagrunden. Verfahren der EFT (Emotional Freedom Techniques) Gewindebohrtechnik: I: Nennen Sie das Problem: II: Schätzen Sie den Lastwert: Welche Last verursacht das Konfliktproblem oder den Problemaspekt in Ihnen, auf einer Skalierung von 0 (keine Last) bis 10 (maximale Last)?

Vierte Folge: Schlagen Sie die 14 Stellen der Folge hintereinander. Sprich an jedem Ort zur gleichen Zeit eine kleine Erklärung über das aufgetretene Phänomen. Wenn Sie tippen, spielt es keine Rolle, welche Hände Sie benutzen oder an welcher Seite Ihres Körpers Sie mitarbeiten. Du kannst mit einer oder beiden Händen klopfen. Wiederholung der Klopfsequenz: Steuerung: Fokussierung auf das Problems.

Selbst wenn ich noch etwas von diesem Klumpen/Wut usw. fühle oder noch ein wenig Erregung habe, lieben und akzeptieren....Kurzform: Meinen letzten Klumpen Erregung, noch ein wenig Erregung, usw. Es werden die Arbeitsschritte 3-8 wiederholt, bis der Lastwert 0 ist. Wenn andere Gefühle in den Fokus rücken und die Anstrengung überwinden, wird mit diesem Gesichtspunkt weiter gearbeitet.

Prüfen Sie alle auftretenden Punkte am Ende auf Ihren Auslastungswert. Üben Sie Achtsamkeit: Sind bekannt, EFT bei mentalen und schwerwiegenden physischen Krankheiten sollte nur in Rücksprache mit dem betreuenden Mediziner durchgeführt werden. Mit der EFT-Technik können Sie viele negative Empfindungen, akute Belastungen und innerliche Verstopfungen beseitigen und so die Verantwortlichkeit für Ihr physisches und psychisches Wohlergehen mitnehmen.

MET/EFT Schlagtechnik Handbuch

Welche Gewindebohrtechnik gibt es bei MET/EFT? Das MET/EFT-Verfahren ist eine fortgeschrittene Technik, die von mehreren tausend Trainern, Therapeuten und Selbständigen auf der ganzen Welt eingesetzt wird. Erfahrenen Anwendern gelingt es, bis zu 90% ihrer Aufgaben mit MET/EFT selbst zu managen. Inzwischen ist die erstaunliche Wirksamkeit von MET/EFT und vergleichbarer Verfahren der Energiepsychologie mehrmals klinisch belegt und es werden ständig neue Erkenntnisse hinzugefügt.

Ein detaillierterer Überblick über MET/EFT ist hier zu finden: Welche ist MET/EFT? Weiterführende spannende Verbindungen zu MET/EFT gibt es hier: Die Funktionsweise von MET/EFT? Der Einfluss von MET/EFT kann in vielerlei Hinsicht erläutert werden, aber die Erläuterungen schließen sich nicht aus. Es gibt beide jahrtausendealten erklärenden Zusammenhänge, die auf den Merkmalen basieren, aber die Auswirkung lässt sich auch durch die neuesten neurologischen Ergebnisse erklären.

Aus Erfahrung kann ich Ihnen mitteilen, dass die Auswirkung der Gewindebohrtechnik vor allem in persönlicher Hinsicht spürbar ist. Zum Beispiel in einem persönlichen Coachingseminar, einem Arbeitswochenende oder vorzugsweise in einem Kurs, in dem ein erfahrener Therapeut unterricht. Es hat sich gezeigt, dass die Effekte immer eindrucksvoller werden, je mehr Menschen mitmachen. Allein ein neues Werk zu erwerben und daran zu klopfen, ist nicht so vielversprechend.

Dies betrifft sowohl die Gewindebohrtechnik als auch alle Lebensbereiche. Es gibt im Organismus unterschiedliche Leitbahnen, auf denen die Gefühle der Menschen aufsteigen. Indem man gleichzeitig die meridianen Punkte auf dem Korpus spürt und klopft, können diese energetischen Blockaden wieder gelöst werden. Auch bei Traumata und nach traumatischen Stressstörungen hat die MET/EFT-Klopftechnik in kürzester Zeit zur völligen Genesung der Patienten beigebracht.

Die Stimulierung von Mittelpunkten mit Akkupunkturnadeln - und die Wirksamkeit mehrmals klinisch belegt. Dabei werden die Meridiapunkte nicht mit einer Nadel, sondern mit den Fingerspitzen angeregt. Die MET/EFT ist im weiteren Sinn Akupressur - die so genannte Knock-Akupressur. In der Neurochirurgie wird die Wirkungsweise von MET/EFT durch die synaptische Verbindung von Nervenzellen durch die Speicherung emotional geladener Geschehnisse und die Neustrukturierung und Loslösung von Gefühlen aus diesen Erlebnissen mittels Knocking erörtert.

¿Wie wirkt Klopfen? Ich werde nun endlich darauf näher einkommen und Ihnen detaillierte Anweisungen für den Gewindebohrprozess erteilen. Es werden die 6 Meridiane auf dem Foto angetippt. Die Abbildung gibt Ihnen eine optische Schablone für die einzelnen Elemente, um einen genaueren Überblick über die Klopfpunkte zu erhalten. Zuerst wird vor dem tatsächlichen Tippen ein einleitender Satz ausgesprochen.

Dies ist zwar eher ungewöhnlich, aber die Einschaltzeit beträgt nur 10 Sek., daher empfiehlt es sich, sie gleich zu Anfang der Tapping-Sitzung zu verwenden, wenn Sie sich auf das Topic einlassen. Das Einstimmigkeitssatz fängt immer mit "obwohl ich.... diese Angst/Problematik usw. habe, bevor ich mich selbst so annehme und lasse, wie ich bin.

"Wenn Sie diesen Satz sagen, schlagen Sie mit der Außenkante der Hand auf die andere Kante der Hand. Dann schlagen sie die ersten 5 Zähler in einer Zeile nach der anderen. Es geht nur darum, die Points annähernd zu treffen, es geht nicht um millimetergenaue Arbeit. Das Klopfen erfolgt mit 2-3 Finger an den jeweiligen Stellen vorsichtig, es sollte sich deutlich und sympathisch anhören.

Der Punkt 1-3 kann sowohl auf der rechten als auch auf der linken Straßenseite angeklickt werden, Sie können auch gern die Seiten ändern. Zuerst einmal ist es für den erfolgreichen Einsatz der MET/EFT Gewindebohrtechnik von Bedeutung, sich für ein bestimmtes Themengebiet zu entscheid. Die Erfahrung zeigt, dass es sich dabei meist um Furcht, Zorn, Rache, Kummer, Schuld, Beschämung, Ergebenheit, Machtlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit handelt. Dann würdest du als Erstes den folgenden Einleitungssatz lauter sagen und die Außenkanten deiner Hände aneinander klopfen: "Obwohl ich mich störe, dass xy das Abwaschgeschirr nicht gewaschen hat, so liebe und nehme ich mich selbst an wie ich bin".

Der erste " Klopf-Satz " ist dann " Meine Verärgerung, dass xy das Abwaschgeschirr nicht gewaschen hat ". Sprich diesen Text mehrfach kontinuierlich und so lauter wie möglich aus und schlage die Points 1-5 5-7 mal hintereinander. Schließlich klopfen Sie an Stelle 6, bis der Unmut verschwunden ist. Anstelle des Ärgers, dass Ihr Gesprächspartner nicht auf dem Teller spielte, könnte dies nun Zorn oder Kummer hervorrufen.

Und dann klopfe jetzt an deine Zornigkeit oder deine Kummer. Zum Beispiel kann aus dem ursprünglichen Geschirrthema etwas Tiefgründigeres entstehen, wie z.B. Hoffnungslosigkeit, dass er nie tun wird, was er dir versprochen hat, oder Kummer, dass dein Begleiter nicht auf dich hören wird. Sie können zur UnterstÃ??tzung die GefÃ?hle auch auf einer Skalierung von 0-10 klassifizieren und klopfen, bis der Punkt 0 ist.

Schritt für Schritt löst du deine Empfindungen aus. So löst du die verschiedenen Ebenen deiner lastenden emotionalen Welt auf. Du kannst diesen MET/EFT-Leitfaden für jede beliebige Ausgangssituation verwenden, in der du dich gerade befindest. Ebenso können Sie in künftigen emotionalen Stresssituationen gezielt nach MET/EFT vordringen und Ihre emotionalen Belastungen reduzieren, um ohne Einschränkung handlungs- und entspannungsfähig zu sein.

Hochemotionale Probleme wie Traumata oder nachtraumatische Stressstörungen sollten nicht allein gelöst, sondern immer unterstützt werden. Empfehlenswerte Bücher: Testen Sie sich selbst! Hau rein!

Mehr zum Thema