Eft Klopfpunkte Anleitung

Linksanschlag manuell

EFT-Anleitungen - Hier finden Sie die wichtigsten EFT-Entnahmestellen auch zum Herunterladen - tippen Sie auf die EFT-Punkte in der angegebenen Liste. Laden Sie das PDF mit den Entnahmestellen herunter, um sich einen besseren Eindruck von den Entnahmestellen zu verschaffen. Klopfstellen Knock PointsEFT Knock PointsKnock PointsKnock Acupressure Points Hier findest du die wesentlichen Knock Points. Tippen Sie Schritt für Schritt in der Abfolge der Anweisungen, während Sie sich auf Ihr Topic oder Ihre Problemstellung fokussieren. Beginne mit dem Finger auf dem Handkantenrand und sprich dein Anliegen dreimal hintereinander aus.

Klopf an, fühle dich selbst und verfolge deine Gefühle, deine physischen Aktivitäten.

Falls sich dein Empfinden während des Tapping ändert, nimm dieses neue Empfinden auf und klopf weiter, bis du dich entspannt fühlst.

EFT® - eine Klopfhilfe

Suche einen Platz, an dem du dich in aller Ruhe auf dein Anliegen einlässt. Stelle eine Wasserflasche zur Verfügung und trinke regelmässig zwischen den Schlagrunden. Verfahren der EFT (Emotional Freedom Techniques) Gewindebohrtechnik: I: Nennen Sie das Problem: II: Schätzen Sie den Lastwert: Welche Last verursacht das Konfliktproblem oder den Problemaspekt in Ihnen, auf einer Skalierung von 0 (keine Last) bis 10 (maximale Last)?

Vierte Folge: Schlagen Sie die 14 Stellen der Folge hintereinander. Sprich an jedem Ort zur gleichen Zeit eine kleine Erklärung über das aufgetretene Phänomen. Wenn Sie tippen, spielt es keine Rolle, welche Hände Sie benutzen oder an welcher Seite Ihres Körpers Sie mitarbeiten. Du kannst mit einer oder beiden Händen schlagen. Wiederholung der Klopfsequenz: Steuerung: Fokussierung auf das Problems.

Selbst wenn ich noch etwas von diesem Klumpen/Wut usw. fühle oder noch ein wenig Erregung habe, lieben und akzeptieren....Kurzform: Meinen letzten Klumpen Erregung, noch ein wenig Erregung, usw. Es werden die Arbeitsschritte 3-8 wiederholt, bis der Lastwert 0 ist. Wenn andere Gefühle in den Fokus rücken und die Anstrengung überwinden, wird mit diesem Gesichtspunkt weiter gearbeitet.

Prüfen Sie alle auftretenden Punkte am Ende auf Ihren Auslastungswert. Üben Sie Achtsamkeit: Sind bekannt, EFT bei mentalen und schwerwiegenden physischen Krankheiten sollte nur in Rücksprache mit dem betreuenden Mediziner durchgeführt werden. Mit der EFT-Technik können Sie viele negative Empfindungen, akute Belastungen und innerliche Verstopfungen beseitigen und so die Verantwortlichkeit für Ihr physisches und psychisches Wohlergehen mitnehmen.

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