Eft Methode

Eft-Methode

Bei EFT handelt es sich um eine Klopfakupressur, bei der wichtige Meridianpunkte mit den Fingerspitzen angeklopft werden, um diese Blockaden im Energiesystem aufzulösen, und diese Methode als "Techniken der emotionalen Freiheit" (EFT) bezeichnet. EFT-Methode: Ängste überwinden, Stresssituationen lösen, störende Gedanken und Gefühle verändern und die Selbstwirksamkeit positiv unterstützen. Der Ursprung der Dr. George Goodheard, Chiropraktiker, erkannte die Zusammenhänge zwischen Haarmeridianen und Muskulatur und entwickelte daraus die Kitese. Dr.

John Diamond, Psychiater, erkannte die Zusammenhänge zwischen Haarmeridianen und Gefühlen und entwickelte die Verhaltenskinesiologie. Rogers Callahan, Diplompsychologe, hat den Zusammenhang zwischen Meridian und Phobie entdeckt und TFT (Thought Field Therapy) entwickelt.

Der Stanford Ingenieur Gary Craig, Coach und NLP-Master, hat die TFT (thought field therapy) für Selbstnutzer vereinfacht und die EFT (Emotional Freedom Techniques) entwickelt. Kundenfeedback: Ein Kunde, der ungenannt bleibt, schreibt am 06. Juni 2015: "Vor drei Jahren hatte ich meinen ersten Verkehrsunfall. Ein Fahrer hinter mir war unachtsam und ist mit weit über 30 km/h in mein Stehfahrzeug gefahren, das an der Abzweigung stand.

Ich durfte bis vor wenigen Monaten Anna Haker bei einer Aktion treffen. Immer einen Abstecher gemacht, um nicht über diese Unfallkreuzung hinwegfahren zu müssen. Mit ihr und der EFT*-Technik bemerkte ich zuerst, wie viel Unannehmlichkeiten allein der Gedanken, dass ich über diese Straßenkreuzung hinwegfahren musste, in mir verursachte. Schon nach einer einzelnen Session gelang es mir, diese Schnittstelle wieder zwei Mal zu überqueren.

Ich hatte heute meine zweite Session und bin davon Ã?berzeugt, dass dieses Kreuz sehr bald wie jedes andere sein wird. Wir sind Anna Haker und EFT* sehr verbunden und können es nur jedem weiterempfehlen, der sich in einer vergleichbaren Lage befindet". Bei Susanna Kubarth, www.embody-yoga. at, schreibt am 26. Oktober 2015: "Ich traf Anna Haker's Werk an einem bedeutenden Scheideweg des Lebens.

Mit ihrer großen Beobachtungskraft half mir Anna, den Rest der Entkräftung zu erkennen und zu lösen. Auch die Methode ist sehr rasch gelernt und eine effektive Hilfe zur Selbsterhaltung, die ich gern nütze. Meine Schlussfolgerung: "Wenn die Tür zu sein scheint, ist es ratsam, an sie zu klopfen - am besten mit Anna."

EFT-Methode: Anweisung & Erläuterung der Gewindebohrtechnik

Da er seine Akkupunkturnadeln im Resort vergaß, bemerkte seine Ehefrau Kopfweh, versucht er abwechselnd, gewisse Akkupunkturpunkte zu "klopfen", um das Unbehagen seiner Ehefrau zu mildern. Die TFT war eine weitere sehr aufwändige Methode, die später von einem seiner Studenten - Gary Craig - aufgezeichnet und verfeinert wurde.

In diesem Zusammenhang hat Gary Craig das EFT, wie wir es heute kennen, aufgesetzt. Daher orientiert sich die hier präsentierte Art von EFT an dem von Gary Craig stammenden Vorbild. Darüber hinaus ist EFT nun eine eingetragene Marke von Gary Craig. Benennen Sie zunächst die Beschwerden - z.B. Rückenschmerzen - und schätzen Sie die Stärke auf einer Skalierung von 0 bis 10.

Dann klopfen Sie mit den Fingerspitzen leicht auf die im Foto dargestellten Akkupressurpunkte (1 bis 8 ) und formulieren die Reklamation (d.h. jedes Mal, wenn Sie auf einen Punkt tippen) (Beispiel: Ich habe Rückenschmerzen.) Die Ziffern im Foto zeigen die Rangfolge, in der die Zapfen geklopft werden sollen.

Anmerkung: Die Spitzen sind etwa so groß wie ein "Euro-Stück", d.h. es genügt, sie etwa zu treffen - sie müssen nicht auf den Millimeter genau sein. Du kannst auch die Points 6 (Brust) und 7 (unter der Achselhöhle) mit einer losen Fäuste klopfen, was beim Tragen von Kleidungsstücken einfacher zu tun ist.

Nachdem Sie mit dem Gewindeschneiden einer Seite des Gehäuses (Punkte 1 bis 8 ) abgeschlossen haben, wechseln Sie die beiden Teile und führen Sie den Vorgang spiegelbildlich aus. Bei der Erschließung eines Punktes wird auch die Klage ausgesprochen (laut oder in Gedanken). Am Ende klopfst du mit deiner flächigen Handfläche mehrmals den neunten Pünktchen (auf deinem Kopf) und formulierst die Aussage: "Ich liebte und akzeptierte mich selbst vollständig und akzeptierte mich so, wie ich bin.

"Schließlich schätzen wir auf einer Skalierung von 0 bis 10 erneut, wie sich die Reklamation geändert hat. Bei körperlichen Problemen - z.B. Rückenbeschwerden - können Sie beim Tippen eine Haltung einnehmen, die es einfacher macht, sich der Schmerzen bewußt zu werden. Lediglich beim Tippen auf den Kopfpunkt sollte man sich aufrichten und die oben erwähnte Bestätigung aussprechen.

Du kannst die Klopfakupressur auch - je nach Standpunkt - mit einem oder mehreren Finger (n) durchführen - vor allem, dass die dargestellten Stellen beim Tippen angeregt werden. Sind mehrere Erkrankungen miteinander verbunden - z.B. Rücken-, Schulter-, Becken- und andere Schmerzen? - Die können individuell oder zusammen angezapft werden. Allerdings hat ein einziges Gewindebohren den Vorzug, die Verbesserung der entsprechenden Reklamation besser beurteilen zu können.

Nachfolgend finden Sie einige Vorschläge für Reklamationen, die auch mit der EFT-Gewindebohrtechnik selbst behandelt werden können: Dabei ist es besonders darauf zu achten, dass Sie mit der Verwendung von EFT nichts Falsches machen können, da jedes Antippen das Energiesystem in Einklang bringt und es daher keine schädlichen Effekte gibt.

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