Erstes Chakra

Das erste Chakra

Die Hauptthematik des Wurzelchakras ist Sicherheit und Stabilität, und gerade weil es das erste und unterste Chakra ist, ist es von enormer Bedeutung. Das aktivierte erste Chakra findet sich bei Menschen, die "bodenständig" sind, mit "beiden Beinen auf dem Boden". Die Gerüche sind der erste Sinn, den ein Neugeborenes entwickelt.

Rund um das Muladhara-Chakra - Das Wurzel-Chakra

Die Muladhara Chakra ist unsere Basis, sie verstärkt uns, wenn wir den Griff verlieren und gibt uns Halt. Auf dieser Seite erfahren Sie alles über das niedrigste Chakra und erfahren, mit welchen Asanas Sie Ihr Muladhara-Chakra aktivier. Die Wurzelchakren befinden sich am unteren Ende der Wirbelsäulen, knapp über dem Beckensohle und sind eine der sieben Hauptschakren.

Muladhara ist eine Wortkombination aus zwei Worten. "Mula", das englische Wortspiel für Wurzeln im Sanskrit und "Adhara", das heißt Gründung oder Förderung im Sanskrit. Das Muladhara ist die Grundlage des energetischen Körpers. Bei ausgeglichenem Chakra haben Sie eine gute Grundlage, um die höheren Chakren zu öffnen.

In Muladhara haben die drei bedeutendsten Nadi im Yoga, die Shushumna, Ida und Pingala, ihren Ursprung. Es heißt, unter dem Wurzel-Chakra befindet sich die schlafenden Kundalini-Schlangen, die darauf warten, geweckt zu werden und ihren Weg durch die Schusumna - die subtile Wirbelsäulen - zu beginnen. Darüber hinaus schläft das Schicksal der vergangenen Zeit in unserem Muladhara-Chakra, es wird gesagt, dass dieses Schicksal (Prarabdha Karma) unser gegenwärtiges Dasein beeinflusst und damit auch Glück und unglückliche Erlebnisse.

Alles, was wir tun, sät einen Keim im Muladhara-Chakra und wird früher oder später anfangen zu züchten.

Charakteristische Zeichen eines aus dem Lot geratenen Wurzelchakras sind Angst, Sorge und Albträume. Um dein Wurzel-Chakra wieder ins Lot zu bekommen, ist eine Möglichkeit die Selbstmeditation. Was auch immer du es nennst, Gott, Weltall, Erde, Energie, Natur, die Verbundenheit mit dem großen Ganzen, gibt dir Frieden und Geschick.

Weil das dem Wurzel-Chakra zugeordnete Wahrnehmungsorgan die Wekzeugspritze ist, konzentriert sich während der Meditation die Wekzeugspritze, auch Nasikagra Drishti oder Nasikagra Drishti oder Nasikagra D. Du kannst auch andere Sachen verwenden, die diesem Chakra zuordenbar sind. Die Bija Mantra LAM ist der Sound, der mit dem Wurzel-Chakra verbunden ist. Das Muladhara wird durch die Vibrationen harmonisiert, die beim Singen dieses Mantra aufkommen.

Im Allgemeinen werden dir alle Übungsaufgaben, die das Mula Armband beinhalten, auch dazu verhelfen, dich zu irdisch zu machen und dein tiefstes Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In der Regel sind es die folgenden Schritte. Du kannst das Mudra auch verwenden, um das Muladhara-Chakra zu stimulieren. Das ist es wert, denn die Harmonie des Muladhara verhilft dir dazu, die negativen Gedanken und Empfindungen aufzugeben und dich von all den Sachen zu lösen, die nicht gut für dich sind.

Anhand der nachfolgenden Assanas können Sie Ihr Muladhara-Chakra aufrüsten.

Mehr zum Thema