Fasten Wandern Urlaub

Heilfasten Wanderurlaub

Sie sind gesund und fit mit therapeutischem Fasten und Bewegung in der freien Natur. Während des Fastenwanderns verändert sich der gesamte Stoffwechsel. Das Fasten und Wandern ist ein Urlaub für Körper, Geist und Seele. Schnell heißt das althochdeutsche Wort "schnell": sich entscheiden, etwas entscheiden oder etwas Neues wagen. Was ist das Fastenwandern?

Wandern und Fasten im Dreimäderlhaus in Winnerath in der Elbe

Wie wir unseren eigenen Organismus bewusst wahrgenommen werden können, in Spannung und Erholung, in neuen Formen der Bewegung und in alltäglichen Bewegungen, zeigt uns Theo Lands. Zum Ende der Schwangerschaftswoche werden wir Anweisungen und Tipps zur Überwindung des Fastens und zum Aufbau der Ernährung in der Zeit nach dem Fasten erteilen. Für den ersten Tag bekommt jeder Kursteilnehmer ein Fasten-Lunchpaket.

Zubereitung für die Fastenwoche: Weniger Tage vor Ihrer Ankunft sollten Sie weniger konsumieren, leicht verdauliches Futter, mehr Früchte, Gemüsesorten und ganze Getreideprodukte. Sie können einen Appel am Tag der Ankunft zu sich nehmen, aber Sie müssen viel zu sich nehmen. Es wird empfohlen, etwa 8 bis 10 Tage vor Beginn des Fastens auf Mineral- und Heilkräutertee umzusteigen.

Abends am Tag der Ankunft beginnen wir mit der Entleerung des Darms. Den Glauber-Cocktail werden wir zusammen genießen. Abhängig von der Toleranz, auch SX Passage Salz oder Bittersalz, ein vom Leiter des Fastens selbst gemischtes und empfohlenes Getränk, das "nicht schlecht schmeckt" und sehr effektiv ist und den Verbrennungsmetabolismus rasch in den schnellen Stoffwechsel umwandelt. Nun erzeugt der Organismus keine Magensaft mehr und es entsteht kein Appetit.

Fastenbegeisterte können das Fasten zu Hause beginnen und ihren Magen ausleeren. Nur nach der vollständigen Leerung des Magen-Darm-Traktes ist das Fasten ein Kinderspiel für jeden. Die Verwendung einer Einlassvorrichtung zum Ausleeren des Darms ist vorstellbar und sinnvoll, aber für jeden optional.

Fastenwanderung| Biohotel Ginkgo Mare

Kursanmeldeformular: Angaben zum Kurs: Vorsicht, die Ankunft ist nur an den darauffolgenden Tagen möglich: Wir stellen für Sie ein persönliches Nährstoffprogramm zusammen, das auf Ihren Vital- und Stoffwechselwerten (ca. 40 Laborkennziffern einer Blutanalyse), Ihrer Blutzufuhr und Angaben zu Ihren eigenen Ernährungs- und Gesundheitsmerkmalen basiert, um Ihren Metabolismus zu optimier. In unseren GesundSein-Paketen zeigen wir Ihnen, wie Ihr Besuch bei uns wie eine Heilung aussehen wird.

Ein großer Teil der Therapien, Anträge und Leistungen kann auch über Ihre Krankenkasse abgerechnet werden, wenn Sie als Privatversicherter oder als Heilpraktiker eine zusätzliche Versicherung für die Kosten des Heilberufes haben. Der Kuraufenthalt ist auf 7 Tage angelegt, in dieser Zeit können Sie allein durch das Weglassen des Alltags viel für sich selbst ausrichten.

Mehr zum Thema