Fettkiller

Fettvernichter

Erfahren Sie mehr über die besten und effektivsten Fettkiller, die Ihre Pfunde selbst schmelzen lassen. Bei diesen Fettmördern schmilzt das Pfund im Handumdrehen. Iss nach jeder Essensausgabe etwas Spezielles und die kalorienreichen Mahlzeiten sind bereits längst in Vergessenheit geraten und verziehen? Natürlich ist es nicht so leicht - aber mit dem Wissen um die besten Fettabscheider ist es eigentlich möglich, ein paar Kilo mehr seitlich und nahezu ohne Aufwand zu reduzieren. Übrigens, Eiweiß fördert auch die Fettsäuren.

Die Produktion des Wachstumshormons HGH erfolgt zunehmend durch die Absorption von Proteinen. So hat beispielsweise Coffee keine eigenen Kohlenhydrate und ist bekannt dafür, die Durchblutung zu fördern. Das macht den Kaffe zu einem echten fetten Killer. Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass auch das Trinkwasser eine fettvernichtende Wirkung hat. Wie die Charité Berlin feststellt, fördert die Wasseraufnahme die Gewichtsabnahme.

Laut der Untersuchung haben diejenigen, die während einer Ernährung einen einzigen Tropfen pro Tag getrunken haben, 1-2 Kilogramm mehr verloren als diejenigen, die kein Trinkwasser getrunken haben. Die Ursache: Der energetische Umsatz stieg nach dem Trinkwasser um ca. 30% und es wird angenommen, dass das Mineralwasser auch eine sättigende Wirkung hat. Fettvernichter Chili, Zimt & Co.

Diejenigen, die ihr Futter gut würzen, zum Beispiel mit Chilischoten, können mit dem in der Chilischote enthaltenen Kapsaicin zusätzliche Mengen an Energie aufbringen. Das liegt daran, dass Chilli den Metabolismus anregt. Ähnlich soll sich auch der Einsatz von Cinnamon auswirken. Der sekundäre Pflanzenstoff im Cinnamon ist in der Regel in derstande, den Zuckerspiegel im Blut zu reduzieren. Zur Erzielung einer Wirkung sollten gesunder Menschen etwa 1 g Zuckerrohr pro Tag zu sich nehmen.

Wenn Sie Ihre Zimmertemperatur um 1-2°C senken, steigern Sie Ihren Metallstoffwechsel. Das bei vergleichsweise wenig kalorienreichem und wenig fettem Essen. Möglicherweise etwas Exotisches - aber sehr effektiv: Algensättigung über lange Zeit, hoher Gehalt an Vitaminen C und A sowie Jod, das als Fettkiller angesehen wird. In der Ananas ist das Enzym Bromelin zu finden, das in der Regel Protein spaltet und so die Durchblutung fördert.

Wenn du aufstehst, trink ein Gläschen Mineralwasser mit Zitrone. Dies fördert den Metabolismus und kann bei der Gewichtsabnahme hilfreich sein.

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