Fußreflexzonen Rückenschmerzen

Fussreflexzonen Rückenschmerzen

Bei Rückenschmerzen ist die Fußreflexzonenmassage vorgesehen. Fussmassagegeräte - die geheime Waffe gegen Spannungen und Rückenschmerzen Die Rollbewegung der Fusssohle ist seit der Erkenntnis, wie wichtig das Fasziontraining ist, in aller Munde. Für uns ist es eine Selbstverständlichkeit, dass wir uns auf die Bedürfnisse unserer Kunden einstellen. Die Plantarfassade wird mit Blendenrollen und -kugeln verarbeitet. Durch die fasziale Verflechtung des ganzen Organismus und in diesem Falle vor allem der Oberflächlichen Backline sind Therapien der Sohle des Fußes bis zum Hals auffällig.

Ungeachtet dessen führt eine Fußmassage und insbesondere die Sohlenmassage zu einer verbesserten Blutzirkulation und einem angenehmen Wärmeempfinden. Inzwischen hat jedoch ein anderer Gedanke zur zielgerichteten Therapie der Plantarfassade Eingang in das Fasziustraining gefunden. In zunehmendem Maße werden die Gesundheitsaspekte der Fußreflexzonenmassage im Rahmen des Trainings der Fusssohle integriert.

Zu Beginn des zwanzigsten Weltkrieges hat der Amerikaner Dr. Fitzgerald auf seinen Asienreisen die Fußreflexzonenmassage entdeckt. Daraus entwickelt die Physiotherapeutin Eunice Ingham eine Unterrichtsmethode und schreibt mehrere Lehrbücher ("Stories the feet can tell") darüber. Diese Massagen wurden in Deutschland von Hanne Marquard verbreite. Man kann sagen, dass die Fußreflexzonenmassage seit langem auf allen Erdteilen und in nahezu allen Staaten bekannt ist.

Sie sind ein Spiegel des Menschen und haben einen symbolischen Sinn dafür, wie wir im Alltag und durch das ganze Haus gehen. Daraus resultierte eine Karte der Füsse, deren Anordnung in etwa als Orientierung dienen kann: Auf der Fußsohle sind, wie auf dem Bild zu sehen ist, alle Geschlechtsorgane und viele Körperregionen dargestellt.

Fußreflexzonenmassage kann eine wunderschöne Ergänzung für Yoga, Ayurveda und Wohlbefinden sein. Wohlbefinden und Erholung, Prävention, Genesung, Erleichterung, Erholung, geistige Wiederverbindung. Die " Arbeit " an den jeweiligen Stellen kann bei der weit verbreiteten Erkrankung Nr. 1, Rückenschmerzen und den daraus resultierenden Muskelspannungen sicherlich zu einer Entlastung und Besserung der Lebenslage führen. Auf der Fußinnenseite ist die Wirbelsäulenform als Fußreflexzonen dargestellt.

Es ist die traditionelle Körperhaltung zur "Bearbeitung" der Plantarfassade und damit der Fußreflexzonen. Aber auch bei der Fußreflexmassage kommt das so gern angewandte Motto zum Tragen: "Böses mit dem Bösen vertreiben wollen", nicht. Eine weitere Besonderheit der Fußreflexzonenmassage ist der Neigungswinkel in den Gelenke. Mit zunehmender Geradlinigkeit der Fußreflexzonen und des Leistungsortes (z.B. eines Organs) ist die Wirkungsweise umso mehr.

Besonders zu raten bei Gleichgewichtsstörungen und wenn die Plantarfassade sehr schmerzempfindlich ist. Nur ein Teil des Körpergewichtes kann beim Setzen auf die Fußreflexzonen einwirken, so dass der Schmerzstimulus kleiner ist als bei vollem Rücken. Darüber hinaus wird aus zeitorganisatorischen Erwägungen nach dem Abrollen von Körper und Beinen die Fortsetzung des faszialen Trainings der Fusssohle empfohlen.

Bei Menschen mit körperlicher Behinderung können die faszialen Bewegungsabläufe für die Fußreflexzonenmassage auch im Sitz ausgeführt werden. Durch die verschiedenen Trainingsgeräte können Sie flach und selektiv vorgehen. Während das Flat Rolling viele Fuss- Reflexzonen simultan einfängt und somit eine unspezifische Wirkung hat, ermöglicht das rechtzeitige Punktieren mit Kreis-, Druck- oder Pumpbewegungen die Anwendung spezifischer Impulse auf entsprechende Körperregionen.

Aufgrund der konkaven Form der Oberfläche können Sie die Fußinnenseite und damit die Fußreflexzonenwirbelsäule sehr gut einmassieren. Ein selektives Arbeiten mit kreisförmigen Bewegungsabläufen ist mit dem Acctiball möglich. Außerdem kann er die ganze Sohle des Fusses leicht erreichen und bedecken. Die Halb Noppenkugel hat den Vorzug, dass sie nicht weggerollt werden kann und somit eine pünktliche und gründliche Fußreflexzonenmassage, ohne dass die Trainingsgeräte permanent unter Kontrolle bleiben müssen.

Durch den Einsatz des Körperroll 2er Set können beide Plantarfassaden auf einer zeitsparenden, großen Fläche bearbeitet werden. Bei der Halbkörperrolle kann die Sohle des Fußes durch die feststehende Stütze sehr spezifisch modelliert werden. Sie können mit dem Bandtoo 2 Set die plantare Faszien beider Füsse parallel würfeln und haben einen günstigen Seitevergleich. Aufgrund der festen Rollenstruktur können auf die Fußreflexzonen starke Stöße einwirken.

Ab wann sollte die Fußreflexzonenmassage nicht angewendet werden: Im Grunde ist die Therapie eine geringe Nebenwirkungsmöglichkeit, um den Schmerz zu mildern und die Symptome zu beruhigen, aber bei den nachfolgenden Krankheiten sollte eine Therapie vermieden werden: Die Gebärmutterspitze (zwischen Innenknöchel und Ferse) kann mit Fingerdruck einmassiert werden, wenn die Kontraktionen stimuliert werden sollen.

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