Ingwer bei Kinderwunsch

Kinder-Ingwer

Steigerung der Fruchtbarkeit: Hinweise für Mütter, die Kinder haben wollen. Der unerfüllte Kinderwunsch ist für viele Ehepaare eine große Last. Schon jetzt kann vielen Pärchen mit simplen Ratschlägen weitergeholfen werden, denn mit einigen Änderungen der Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten können Mütter ihre Fertilität erhöhen und so natürlich werden. Stress, unausgewogene Ernährungsgewohnheiten, regelmässiger Verzehr von Suchtmitteln - es gibt viele Ursachen, warum der Wunsch nach Kindern nicht erfüllt wird.

Langfristige Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Spiritus, Rauschgiften und Arzneimitteln sowie das Tabakkonsum einen extrem negativen Einfluss auf die Fertilität hat. Seltener bekannt ist jedoch die Erkenntnis, dass ein erhöhter Kaffeekonsum auch die Fertilität massiv mindert. Deshalb sollten Mütter mit einem unerfüllten Kinderwunsch, die ihre Fertilität erhöhen wollen, maximal 200 mg Koffein pro Tag konsumieren, auf den Verzicht auf Tabak und Tabak achten und mit ihrem Hausarzt über die Medikamenteneinnahme sprechen.

Um den Stress gezielt abzubauen, sollten die Damen regelmässig sportlich aktiv sein oder einen Yogakurs absolvieren, viel Zeit im Grünen verbracht und sich am Wochende intensiv ausruhen. Es wird vermutet, dass Sugar und Weissmehl die Fertilität deutlich reduzieren, da sie dem Organismus die Nahrung vorenthalten. Auch eine Ergänzung mit Fruchtsäure, eine Zubereitung mit Mönchsgrün, das Verzehr von Himbeerblatt und Damenmanteltee und das Gewürzen der Nahrung mit viel frischem Basilikum, Rosmarin und Ingwer sind wirkungsvolle Massnahmen zur Steigerung der Kindergebär.

Ein ausreichender Vorrat an Vitaminen D trägt ebenfalls wesentlich zum Kinderwunsch bei. Sie sollten die zyklisch bedingten Änderungen ihres Zervikalschleims beachten und beachten. Die Frau sollte beim Geschlechtsverkehr lügen, da dies eine tiefere Eindringtiefe in den Ring ermöglicht und es dem Sperma leichter macht, in den Uterus einzudringen. Deshalb sollten sie diese Augenblicke mit ihrem Lebensgefährten intensiv geniessen und nach dem Geschlechtsverkehr für mind. eine halbstündige Zeit im Bett verweilen.

Ungeklärter Wunsch nach Kindern in der Heilkunde (Teil 2)

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