Inhalation ätherische öle

Einatmen von ätherischen Ölen

Vorsicht ist auch beim Einatmen mit ätherischen Ölen geboten. Das Einatmen mit ätherischen Ölen kann die verstopfte Nase befreien und die Atmung erleichtern. Einatmen mit ätherischen Ölen Auch für die Inhalation kann man ätherische Öle nutzen, wie viele es zum Beispiel mit Kamillen- oder Minztee. Die Inhalation von ätherischer Ölen ist ein altbekanntes Mittel gegen alle Arten von Atemwegsproblemen. Am bequemsten ist es, drei bis vier Tröpfchen einer ätherischen Öle auf einem Stoff unter träufeln zu wittern und mehrfach durchatmen.

Dazu wird das passende Öl auf eine Schüssel mit heißem Leitungswasser gegeben. Dann biegen Sie mit Ihrem Köpfchen über die Schüssel und setzen Sie ein (Hand-)Tuch über den Köpfchen, damit nichts von der Dämpfen "verloren gehen" kann. Schließen Sie dann die Äuglein, bedecken Sie ein Tuch über den Schädel, biegen Sie über die Gefäà nach vorn, und atme Sie einige Augenblicke lang mehrere Male durch.

Übrigens: Achten Sie darauf, dass Ihnen nichts von den Ölen in die Finger kommt, ätherische Öle sind nämlich sehr agressiv! Wenn Ihnen etwas in die Finger kommt, umgehend mit viel frischem Trinkwasser spülen und bei Bedarf umgehend zum Hausarzt!

Richtiges Einatmen von ätherischen Ölen

Die Inhalation von essentiellen ölen ist auch Teil der Aroma-Therapie und der Kampf gegen Infektionen der Atemwege. Um zu atmen, kochten wir zuerst kurz auf und legten uns ein Tuch über den Hals, so dass kein Dampf austreten konnte. Da sind noch mehr lnhalatoren, oder?! Worauf Sie beim Einatmen mit essentiellen Fettsäuren achten sollten: Das Einatmen mit dem Pot ist eine rasche und preiswerte Option.

Bei der Inhalation mit etherischen ölen empfiehlt sich die Verwendung eines Inhalators oder Dampfinhalators, da die Brüden der etherischen öle in das Innere von Mundwerk und Schnauze eindringen und die Haut der Patienten irritieren. Bei Allergien können ätherische öle nicht nur Auge, Maul und Nasen, sondern auch die Rachenschleimhäute beim Einatmen mit einem Dampf-Inhalationsgerät auslösen.

Mit welchen essentiellen ölen kann man inhalieren? Vor dem Einatmen muss man sich überlegen, was man mit der Inhalation alles bewirken will. Andere populäre ätherische öle zur Inhalation: Die Inhalation mit etherischen ölen wirkt sich wie ein biozides Mittel auf Ihre Atemwege aus. Ãtherische Ã-le entspannen KrampfanfÃ?lle und wirken entzÃ?ndungshemmend auf die Atemwege und die Schleimhaut.

Darüber hinaus können die passenden essentiellen öle den Hustenanreiz aufhalten. Durch die Einatmung wirst du von allen Ausscheidungen befreien und wieder ungehindert atmen können. Das richtige ätherische Öl fördert einen verbesserten "Abfluss" des Bronchialschleimes. Daher gibt es spezielle Inhalationsgeräte, insbesondere für Kleinkinder. Die Inhalation mit kalten Inhalaten ist auch für Kleinkinder geeignet.

Bei Verwendung von reinen etherischen Ölen gibt es keine Verfärbungen auf Kleidungsstücken, Kissen oder Kuscheltierchen. Indirektes Einatmen macht einen Druckluft- oder Ultraschall-Vernebler überflüssig und Ihr Kleinkind schlaft herrlich ein und die essentiellen öle können dann nachts in aller Ruhe ihre Wirksamkeit zeigen. Wie viel ätherische öle brauche ich für die Inhalation?

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie einen Druckluft- oder Ultraschall-Vernebler haben oder einfach den Druckkopf über eine Schale mit heißem Leitungswasser führen. Für die Inhalation mit heißem Dampf genügen drei bis vier Tröpfchen essentielles Aroma. Übertreiben Sie nicht die Anzahl der essentiellen Ökos.

Besser zu wenig ätherische Öle als zu viel benutzen. Um den Bakterienschleim von den Lungen fernzuhalten, müssen Sie beim Einatmen einige wenige Richtlinien einhalten. Atme mit deinem Maul ein und atme mit deiner Nasenspitze aus. Durch die richtige Inhalations-Technik stellen Sie die korrekte Entfernung des Bronchialschleimes sicher.

Hinweis: Am besten atmen Sie am Morgen ein, damit Sie den Tag überbrücken und schließlich wieder ins Bett gehen können, damit Sie die ganze Zeit über überleben können.

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