Klopftherapie Anleitung Punkte

Knock-Therapie Anleitungspunkte

Sprich die Kurzform zu jedem Punkt. Bei M. E. T. können körperliche und geistige Blockaden durch das "Klopfen" bestimmter Punkte gelöst werden.

Werfen Sie hier einen Blick auf die Anleitung!

Anweisungen zum EFT-Tapen: Tippen leicht gemacht| Übung für die EFT-Tap-Therapie

Dieser Klopfauftrag ist kein Ersatz für fachmännische Klopfarbeiten, sondern soll Ihnen helfen, sich zwischen den Trainingseinheiten Ihre Heimarbeit zu merken. Tippen Sie zunächst einmal so hart, dass Sie das Klatschen der Punkte klar fühlen oder "hören" können, als ob Sie mit dem Finger über die Stirne tippen würden, um jemandem einen Spatz zu präsentieren, aber nicht so hart, dass es Schmerz oder Prellungen hervorruft.

Normalerweise benutze ich beide Hände, um die rechte und rechte Seite des Körpers zur gleichen Zeit zu schlagen, was die umfassendste Methode ist. Allerdings hat sich herausgestellt, dass auch einseitiges Gewindeschneiden möglich ist. Du kannst die Seite auch während des Gewindeschneidens oder nach jeder Gewindebohrrunde auswechseln. Tippen Sie jeden einzelnen Schritt verhältnismäßig schnell an, bis Sie den Reminder-Satz gesprochen haben.

Geschwindigkeit und Gewindeformfestigkeit werden von Fall zu Fall eingestellt, aber das würde den Umfang dieser Gewindeformberatung aufheben. Gleichzeitig sprichst du den Satz Einstimmigkeit, der in unserem Beispiel heißen könnte: "Obwohl ich diese mörderische Wut auf XY habe, liebte und akzeptierte ich mich selbst, wie ich bin. "Die Einstimmigkeitsregelungen bestehen immer aus wenigstens zwei Teilbereichen.

Wiederhole die Stimmung drei Mal, um dich gut auf das Motiv einzustellen, indem du kontinuierlich auf den Rand des Handpunkts klopfst. Nun tippen Sie von oben nach unten durch die wichtigsten Punkte ab. Jeden Moment wird etwa neun Mal oder bis Sie Ihre Erinnerung ("Ich habe eine Mordwut auf...") einmal gesagt haben.

Fahren Sie dann mit dem nächstgelegenen Schritt fort. Schlagen Sie alle Punkte einmal auf diese Art und Weise durch. Wenn nötig, korrigiere den Abstimmungssatz und den Mahnungssatz ( "Auch wenn ich immer noch sehr sauer auf XY bin, liebe und nehme ich mich selbst so, wie ich bin. "Erinnern Sie sich an den Satz: "Ich bin immer noch sauer auf XY.") und tippen Sie weiter.

Vergessen Sie auch nicht, ab und zu einen kleinen Tropfen Mineralwasser während der Zapfarbeiten zu trink.

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