Mayr Fasten

Fasten nach Mayr

Es ist nicht als Diät zur Gewichtsabnahme geeignet, da es einem modifizierten Fasten entspricht. Das Fasten nach F.X.Mayr: Entschlackung und Entgiftung in ausgewählten Hotels. Gezieltes Fasten und bewusster Verzicht eröffnen Ihnen eine neue Leichtigkeit.

Therapeutisches Fasten in den eigenen vier Räumen

Diejenigen, die über die notwendige Leistungsbereitschaft, Diskretion und Willenskraft verfügen, können natürlich auch zu Haus in den eigenen vier Mauern therapeutisches Fasten oder eine Mayr-Kur einleiten. Allerdings ist eine medizinische Untersuchung notwendig, um ihre gesundheitliche Unbedenklichkeit zu gewährleisten. Wenn Sie jedoch einige wenige Aspekte berücksichtigen, steht dem gelungenen Heimfasten nichts im Wege.

Auch zu Hause können Sie unter dem Stichwort "Mein Leib ist mein Kraftwerk" eine Mayr-Kur machen - es gilt die gleiche Regel oder der gleiche Bau einer Mayr-Kur, wie sie im Kurort angewendet wird: Wer sich entscheidet, in den eigenen vier Räumen zu fasten, tut dies meist über einen kurzen Zeitraum.

Eine Mayr-Kur für zu Hause hängt von der ausgewählten Di?tform ab - so könnte es zum Beispiel aussehen: 7 Tage Mayr-Kurplan mit Milchbrötchen Di?t für zu Hause: I. und II. Tag: Der Anfang steht für die Darmsanierung (am besten mit Bittersalz) sowie das Einkommen von Basispulver im Vorzeichen. Tag: Milchbrötchen-Diät - unter Berücksichtigung des Trainierens der korrekten Ernährung (Esskultur nach Mayr) werden an diesen Tagen je fünf alte gebackene Brötchen mit etwas Magermilch (löffelweise) aufgenommen.

Allerdings muss man noch vorsichtig und vorsichtig küssen und speicheln. Tag: Abtropfen - am Mittag kann das Brötchen gegen eine salzfreie, transparente Gemüsebouillon ausgetauscht werden: Tag: Am Morgen und am Abend steht die Milchbrotdiät auf dem Plan, am Mittag kann es eine salzfreie Gemüsebouillon sein (im Gegensatz zur Bouillon ist das gedämpfte Gemüsesuppen inbegriffen, ggf. gepürrt).

Du solltest das, was du über das Kaudrucken und Speicheln gelernt hast, behalten, und es ist auch eine gute Idee, sich immer Zeit zum Fressen zu nehmen und bei der Wahl der Speisen wählerisch zu sein! Das Mittagessen wird größtenteils nicht während der mild abgeleiteten Diät genommen, sondern ist in erster Linie ein Teelöffel voll Tees oder das Kaugummieren eines Kurssnacks, im Sinne von Level 2 sind + 3 Brotaufstriche erwünscht.

Gegen Mittag gibt es leicht verdauliche Speisen, die dem entsprechenden Ernährungsniveau entsprechend sind. Ein gründlicher Speichelfluss, Kaudruck und Alkoholkonsum sind in dieser Zeit ebenfalls sehr wichtig. Das grundlegende Fasten nach Dr. Michaela und Peter Mayr (siehe unten) sieht wie folgt aus:: Eine Heilung zu Haus hat auch eine positive Wirkung auf den Organismus, den Verstand und die Psyche und ist hervorragend als Kurzurlaub und zur Regenerationsphase geeignet.

Was das allgemeine Fasten zum Beispiel bringt, erfahren Sie hier: Weiterführende Informationen zum Verlauf einer Mayr-Kur zu Haus sind auch in einigen BÃ??chern zu ertragen. Hier präsentieren wir ein Werk der Autorinnen Dr. Michaela & Peter Mayr:

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