Meditation Geführt

Geführte Meditation

Geleitete Meditation mit Veit Lindau. Auf YouTube die 10 populärsten geleiteten Betrachtungen Einige von euch wissen, dass ich seit etwa 3 Jahren meditiert habe und es liebt, jedem einzelnen Menschen die Meditation näher zu bringen. In einem anderen Beitrag geht es darum, wie man richtig meditiert und auf einige tolle und kostenlos geleitete Mediationen auf YouTube verweist. Geleitete Betrachtungen sind nicht nur auf YouTube verfügbar.

In den meisten Meditationsanwendungen werden auch einige freie angeleitete Mediationen angeboten. Ein geführter Meditieren hat den großen Vorzug, zu wissen, woran man sich "konzentrieren" muss - die Sprache des Leiters. Hier habe ich eine Übersicht von 10 kostenlosen Videoclips auf der Seite für Sie zusammengetragen. Sämtliche geleiteten Betrachtungen sind in deutscher Sprache.

Die Meditation findet zu verschiedenen Anlässen statt. Eine kurze Einleitung zur Meditation gibt die schweizerische Maria Boettner. In der geführten Meditation werden einige Grundkenntnisse über Körperhaltung und Ort der Meditation vermittelt. Die ganze Videodatei ist ohne Hintergrundmusik. Die angeleitete Meditation ist wirklich eine großartige Einleitung in die Meditation. Madeleine Morrison kommt aus dem Yogabereich, erstellt aber auch regelmässig Meditationsvideos.

Sie hat eine schöne Frauenstimme, der man beim Nachdenken gern nachgeht. Bei dieser geleiteten Meditation hört man Thomas Andres. Es bringt uns in einen absoluten Entspannungszustand. Diese Meditation zielt darauf ab, mit einem verstärkten Selbstvertrauen aus der Bewegung herauszukommen. In der Hintergrundkulisse hört man beruhigende Geräusche. In dieser 30minütigen Meditation entspannen wir uns bei Veit Lindau.

Gefühlsmäßige Selbstheilungskräfte sind das Übungsziel. In der Hintergrundkulisse hört man beruhigende Geräusche. Die geführte Meditation hat zum Zweck, Leib und Seele in eine tief entspannte Haltung zu versetzen. Das Training ist sowohl für den Beginn des Tages, die Mittagspause als auch zum Schlafen geeignet. Sie interessieren sich für Meditation, Selbstentdeckung und möchten den aktuellen Stand der Dinge hinterfragen?

Die angeleitete Meditation bringt uns in einen entspannenden Moment. Nicht nur entspanntes Musizieren, sondern auch Wasserplätschern und Vogelgesang stehen im Vordergrund. Die Meditation ist sehr kurz und ideal für den Beginn des Tages. In der Hintergrundkulisse hört man beruhigende Geräusche. Zur geführten Meditation gibt es Hintergrundmusik.

Alan Fields spricht die angeleitete Meditation. Entspannte Hintergrundmusik begleiten uns. Das Übungsbeispiel verdeutlicht den Ursprung der Furcht, zeigt, dass sie etwas ganz Selbstverständliches ist und uns helfen kann, von ihr wegzukommen. Finden Sie heraus, welche der geleiteten Mediationen am besten zu Ihnen oder Ihrer Lage paßt. Kennen Sie andere populäre angeleitete Betrachtungen auf YouTube, die in dieser Rangliste nicht aufgeführt sind?

Aber nicht jeder mag jede Hintergrundmusik. Manche Leute wollen lange Meditationssitzungen und manche wollen kürzere. Seit 2015 ist Vadim in der Meditation tätig, er begann mit geleiteten Übungen, bevor er zur unabhängigen Meditation überging. Hoffentlich gibt Ihnen dieser Beitrag einen kleinen Eindruck von der geleiteten Meditation auf YouTube.

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