Sa ta na ma Wirkung

Wirkung von Sa ta na ma

Die Läuterung deines Karmas mit der Wiederholung von Sa Ta Na Ma. Nun - Tod Ma - Wiedergeburt. Die Wirkung des Mantra "Sa Ta Na Ma":.

Die Kirtan Kriya - die Betrachtung der Veränderungen

Nachdenken. Seit 8 Jahren ist sie nun bei mir und ich kehre immer wieder zu meiner ersten großen meditativen Leidenschaft zurück. Das erste Mal, dass ich über einen sehr lange Zeit praktiziert habe, ist die Kirtan Kriya. Ich möchte euch heute diese bezaubernde Meditations-Übung aus dem Kundalini Yoga vorstellen:

Der Kirtan Kriya. Auch Yogi Bhajan, der Kirtan Kriya in den westlichen Teil der Welt brachte, mag Kirtan Kriya sehr. Selbst wenn alle Traditionen und Lektionen der Kirtan Kriya zerstört würden, würde allein die Kirtan Kriya ausreichen, um ein fröhliches, vollendetes und zufriedenes Leben zu beginnen. Außerdem soll diese Betrachtung dir helfen, die karmischen Verwicklungen zu überwinden, dein Schicksal im Alltag zu erkennen, die alten, trägen Angewohnheiten aufzugeben und glücklich neue Sitten und Gebräuche einladen.

Kirtan Kriya sollte für wenigstens 40 Tage praktiziert werden. Also, was ist mit der Kirtan Kriya und wie geht es ihr? Zu den Mantren gehören SA TA NA MA - geboren, gelebt, gestorben und wiedergeboren. Die Mantren werden während der meditativen Arbeit mit der Mudra verbunden. Jetzt fängst du an, für zwei Min. nach SA TA NA MA zu singen. In diesem Fall ist es die SA TA NA MA.

Nachdem Sie zwei minuten lang laut gesungen haben, können Sie das Mantraspiel noch zwei Min. lang murmeln. Wenn du SA TA NA NA MA zwei Min. lang flüsterst, geh drei Min. lang, um ruhig das Mantren in deinem Geist zu beten. Dann flüstere noch einmal für zwei Min. und beende das 11-minütige Mantraspiel mit weiteren zwei Stücken.

Im Rahmen der Betrachtung wird auch eine Darstellung gezeigt! Beobachten Sie, wie sich das Mantren mit der Menge ändert. Das ist eine wunderbare Betrachtung, die dir Frieden und Lebensfreude bringt und dir gleichzeitig helfen wird, deine bisherigen Angewohnheiten loszuwerden und neue zu erlernen. Ein Youtube-Video zum Üben der Mantra-Meditation, ohne die Zeitmessung einstellen zu müssen.

Lesetipp: Meinen Heiligen Gral in Kundalini Yoga Büchern ist das Werk von Ulrike Reiche Kundalini-Yoga: Mit der universellen Lebensenergie zum wirklichen Selbst - das Werk hat wundervolle Erläuterungen und Betrachtungen zu den individuellen Energieschalen des Leibes. Sehr geehrte Christina, senden Sie mir jede Woche und widerrufbar Ihre schönste Inspiration, Rezepturen, Nachrichten, Informationen und Vorschläge zu Yoga, Ayurveda und Yoga und Yoga.

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