Schwitzkur im Bett

Schweisskur im Bett

Im Falle einer schweren Infektion sollten wir die Schwitzkur jedoch nicht anwenden. Legen Sie sie unter eine Decke, trinken Sie immer gleichzeitig warmen Tee. Danach wird die beschriebene Schwitzkur mit heißem Tee und Wärmflasche im Bett empfohlen. Dabei gibt es verschiedene Varianten wie: Sauna oder Dampfbad, Packungen und Schwitzkur im Bett.

Kalt: Schwitzen Sie ruhig - so funktioniert es!

Erkältungen verbinden nahezu immer die ärgerliche Kombination von Erkältungen, Erkältungskrankheiten, Husten, Heißhunger und Erkältungskrankheiten, sowie Kopfschmerzen und Schmerzen in den Gliedmaßen. Das passiert: Eine Schnupfenerkrankung hält in der Regel neun Tage an. "Es gibt nichts, was dem Organismus so viel Energie gibt wie Hitze. Hitze ist die schönste Naturheilkunde", ist TV-Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer davon Ã?berzeugt.

Die Patientin sollte es sich in einem Lehnstuhl gemütlich machen, wohltuende Hitze von oben kommt aus einem heißen Sofa. Zusätzlich kann eine Wärmeflasche im Hals und das Schweißausbrüche einsetzen. Schritt 2: Fügen Sie einen halben l heißen, honigsüßen Limettenblütentee hinzu, der süß ist. Trockne deine Füsse und geh ins Bett.

Wenn Sie nicht so drastisch sein wollen, können Sie das Wärmeprinzip schonender nutzen. Es ist zinkhaltig und kräftigt das Abwehrsystem. Durch das ätherische Öl von Zitrone, Lemongras und Ginger wird die Kälte noch rascher aufgehalten. Besonders die fernöstlichen Gewürzknollen sind ein Genuss: Fünf feine Stücke mit einem halben Liter heissem Trinkwasser blanchieren, zehn Min. abwarten und dann in mit Zucker gesüßten Schlucken einnehmen.

Ein Heizbad ist auch eine gute Abwehrmaßnahme. In der Badewanne 20 Min. mit Rosmarin- oder Eukalyptus-Extrakten. Aber es ist auch kühl, das eigene Abwehrsystem zu stärken: mit Sanddorn. Kreuzdorn kräftigt das Abwehrsystem, bewahrt uns vor schädlichen Umwelteinflüssen - den so genannten offenen Resten.

Es ist am besten, zwei EL Fruchtsaft aus dem Naturkostladen in einem Becher lauwarme Vollmilch am Morgen und Abend aufzulösen und zu sich zu nehmen. Das Einatmen mit essentiellen Ã-len verhindert die KÃ?lte, hat eine antibakterielle Wirkung, reduziert die Schwellung der SchleimhÃ?ute und stÃ?rkt das allgemeine Abwehrsystem. Achtung: Nicht mehr als zehn min über die Schale legen. Zur Inhalation geeignet ist eine Kochwasserlösung von einem l und einem Teelöffel Kochsalz.

Dies ist ein Anzeichen dafür, dass Toxine durch die Haut durch die Hitze des Pads austreten. So wird der Kaffee zubereitet: Ein Löffel getrockneter Salbei aus der Pharmazie oder dem Naturkostladen wird mit einer Schale kochenden Wassers übergießen, acht Min. lang zudecken, abseihen, handwarm und ungezuckert zubereiten.

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