Abhyanga verjüngt Körper und Geist
Eine uralte hinduistische Schrift beschreibt die grenzenlose Glückseligkeit der sanften …
Ujjayi Atmung
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Ayurveda Kur, Ernährung, Trends
Die positiven Auswirkungen einer gesunden und nach dem Pitta-, Vata oder Kapha-Ayurveda-Prinzip …
Bestimmt von Gegensätzen: Der Konstitutionstyp Pitta
Feuer und Wasser – ein größerer Gegensatz ist kaum denkbar. Und doch sind diese Elemente …
Zart und spontan: Der Vata-Typus
Vata heißt der luftig-leichte und kreative Ayurveda-Typus. Das Wort steht für Wind, Luft und …
Doshas: Konstitution im Gleichgewicht
Dosha bedeutet aus dem Sanskrit wörtlich übersetzt so viel wie Fehler. Treffender wäre es, den …
Entspannung und Entgiftung nach Ayurveda
Panchakarma ist eine intensive aber sanfte ayurvedische Gesundheitskur. Sie wird bei vielen …
Tiefenentspannung mit warmem Öl: Der ayurvedische Stirnguss
Eine traditionelle Shirodhara Behandlung dauert zwischen zwanzig und fünfzig Minuten. Nach …
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