Vata Pitta Ernährungsplan

Der Vata Pitta Ernährungsplan

Die Menschen mit einer Vata Pitta Konstitution sind perfekt für den modernen Lebensstil unserer Zeit. lch gebe lhnen jetzt Ernährungsempfehlungen für jede der drei Doshas. Ein Pitta-Typ mit Vata-Teilen. Nährwertangaben für Vata, Pitta und Kapha Typen Einige Nährwertangaben für Vata, Pitta und Kapha Typen:

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Die Menschen mit einer Vata Pitta Konstitution sind perfekt für den heutigen Zeitgeist. Idealerweise verbinden sich die guten Qualitäten des Vata mit der Freude an Bewegung, dem Einfallsreichtum und der Schnelligkeit der Wahrnehmung mit der Entschlossenheit, Klugheit und Führungsqualitäten des Pitta. Unglücklicherweise sind in den meisten Faellen nicht nur die guten Seiten der Dosis gemischt.

Bei vielen Menschen mit einer Vata Pitta Verfassung kommt es zu einer Störung, die oft zu Störungen der Nerven und der Ruhe (Vata), inneren Spannungen und Irritationen ( "Pitta"), Schlafschwierigkeiten, Kopfweh, Hautunreinheiten und einem sensiblen Bauch führt. In der physischen Hinsicht steht die Fortbewegung im Mittelpunkt einer Konstitution von Vata-Pitta, denn sowohl Vata als auch Pitta sind sehr dynamisch.

Vata Pitta Menschen sind in der Regel stark sportiv und haben einen hohen Metabolismus. Die Freude an Süßspeisen wird in der Kinderzeit neben der Bevorzugung von Kunst, Bild und Ton meist schon sehr geschätz.

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Wenn Sie eine so genannte Sama Dosha-Konstitution haben, die aus fast allen Elementen besteht, sind Sie einer der wenigen Erwählten, die mit einem großen Maß an natürlicher Balance in Leib und Seele erwachsen sind. Bei den meisten Menschen entstehen im Verlauf ihres Leben aus einem Missverhältnis der drei DOSHA, wie die Schlafstörung der Vata, die Gereiztheit der Pitta und die Wasseransammlung der Kappa.

Aber nur wenige Menschen haben alle Dosis auf positive Weise verbreitet, was zu einer sehr beständigen und bevorzugten Struktur der Persönlichkeit geführt hat. Leib, Verstand und Psyche sind wirklich im Einklang und alle Merkmale und Funktionen sind ausreichend da. Psychologisch haben sie die Schaffenskraft und rasche Wahrnehmung der Vata, das Charisma und die Entschlossenheit der Pitta und die Sanftmut und Heiterkeit von Kapha.

Nahrung nach Art der Konstitution

Sie finden hier eine komplette Liste der für Ihren persönlichen Ernährungstyp empfohlenen Futter. Außerdem wird festgelegt, welche Speisen zu vermeiden sind. Mit Hilfe der Liste können Sie leicht erkennen, welche Speisen Ihre eigenen Dosen ausgleichen können. Bei gemischten Arten enthalten die Verzeichnisse natürlich weniger "erlaubte" Futter. Es wurde nur geschaffen, um Ihnen einen Einblick in die Speisen zu geben, die alle zwei dominierenden Dosen harmonieren.

Das sind also Nahrungsmittel, die man mehr oder weniger ohne Einschränkungen einnehmen kann. In der Regel dominiert jedoch, je nach Diät, Saison oder sogar Lebensalter, eine bestimmte Dosis. Sie können sich in diesem Falle auch an die Liste der Einzeldoshas orientieren. Beispiel: Ein VATA PITTA-Typ merkt im Hochsommer, dass sein PITTA-Gehalt sehr hoch ist.

Deshalb verwendet er im Hochsommer die Empfehlungsliste für PITTA-Typen. Hat er seine PITTA vereinheitlicht und ist wieder im Lot, verwendet er die MwSt.-PITTA-Liste. Hoffentlich sind die Verzeichnisse eine Hilfestellung für Sie und ich möchte noch einmal unterstreichen, dass es sich nicht um ein Verbot oder ein Gesetz handelt.

Klicken Sie dazu auf den jeweiligen Link, um die entsprechende Auswahlliste zu öffnen:

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