Vata Typ Abnehmen

Vata-Typ Abnehmen

Um so schöner der Sommer, umso größer die Motivation zum Abnehmen. Die Vata steht für das Prinzip der Bewegung, die Pitta für die Umsetzung und die Kapha für die. Pitta (Feuer und Wasser) und Vata (Luft und Raum). Hier ist etwas für Sie: Typgerechte Gewichtsabnahme mit Ayurveda. Bei Vata, Pitta und Kapha hat jede Dosha ihre eigene Form von Fettdepots.

Welche Art von Fasten sind Sie? Maharishi Ayurveda

Dieser Brauch fällt mit dem Wissen des Ayurvedas zusammen, wonach die Feucht- und Kälteperiode ab etwa Ende des Februars sehr gut zum Heilfasten ist. Nüchternheit in diesem Sinn heißt nicht einfach Hunger, sondern eine verringerte, leicht bis sehr leicht, aber typgerecht abgestimmte Ernaehrung. Kennen Sie schon das Funktionsprinzip der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha?

Andererseits ist es logisch, die unterschiedlichen Charakteristika der Dosha-Typen noch einmal im Auge zu behalten. Laut ayurvedischer Lehre ist Ihre Körperphysiologie von drei holistischen und universalen Basiskräften durchzogen, den sogenannten Dosis Vata, Pitta und Kapha. Deren persönliche Charakteristika, physische Charakteristika und Begabungen deuten auf die Vorherrschaft von ein oder zwei Dosen hin.

Diese persönliche und grundsätzliche Balance entscheidet über Ihren Typus. Wenn Sie einen wesentlich größeren Prozentsatz von einem der beiden Doshas hätten, zum Beispiel viel Vata, aber wenig Pitta und Kapha, wären Sie ein Vata-Typ. Zum Beispiel, wenn Sie ungefähr die gleiche Menge an Pitta und Kapha hätten, aber wenig Vata, wäre sie ein Typ Pitta-Kapha.

Jedem Menschen sind seine ganz eigenen Teile der drei Dosen zugeordnet, die sich durch folgende Merkmale auszeichnen. Wenn ein Vata-Typ aus dem Lot kommt, sind oft Angst, Ängste, Sorgen und Schlaflosigkeit die Folgen. Wenn Kapha aus dem Lot ist, neigen Menschen dazu, übergewichtig, stumpf, depressiv, ekelerregend, aufgebläht und erkältet zu werden.

Wir bieten auch Maharishi ayurvedische Produkte wie Vata, Pitta und Kapha an, die Ihnen helfen, Ihr Dosha-Gleichgewicht zu erhalten. Im Idealfall sollte man daher nur unter Anleitung eines versierten Ayurveda-Therapeuten oder vor dem Essen bei einem ayurvedischen Arzt oder in einer Ayurveda-Klinik einkaufen. Gern stellt Ihnen die German Society for Ayurveda Anschriften zur Verfügung.

Obwohl im ayurvedischen Raum das Null-Fasten nicht empfehlenswert ist, weil es die Macht des Magen-Darm-Feuers überfordern würde, sind die medizinischen Ratschläge für Ihren persönlichen Ernährungsplan vielfältig und ausgiebig. Wenn der eine ein leichtes, vegetarisches Mittagessen und heißen Ingwer-Tee für mehrere Tage braucht, braucht der andere drei Essen pro Tag, die so zusammengestellt sind, dass sie seine Entgiftung optimal fördern.

Die Maharishi Ayurveda Ärzte werden daher unterschiedliche Verfahren vorschlagen, die alle zusammen einen positiven Effekt auf den ganzen Metabolismus haben und in Verbindung dafür sorgen sollen, dass die Ergebnisse beim Ausgleich von Metabolismus und Gewichtsverlust aufrechterhalten werden können. Zusätzlich gibt es geeignete Maharishi Ayurveda Ergänzungen zur Förderung der individuellen Dosha Konstitution.

Die Maharishi Ayurveda Zentren oder Health Center offerieren auch besondere und individuelle Spa-Behandlungen aus dem Angebot der Panchakarma Therapie.

Mehr zum Thema