Yoga Kurs

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Gelegentlich gehen ein paar Dateien unter, dann wird die Webseite erneut geladen. Nicht nur für Yoga-Anfänger ist dieser Hatha-Yoga-Kurs mit Silke Hellwig ein wahres Vergnügen. Durch die Asanas wird der gesamte Organismus gestärkt und gedehnt, Verstopfungen gelöst und die Lebenskraft wieder in einen gesünderen Kreislauf gebracht. Wenn Sie regelmässig trainieren, sind Sie im Gleichgewicht und finden mehr Ruhe - auch in Stresssituationen.

Nach wie vor lautet das Leitmotiv "Herausforderung, aber nicht Überforderung": Wenn es zu viel wird oder sich eine Stellung unwohl fühlt, pausieren Sie kurz oder sogar mehr. Ein wohltuender Entspannungsablauf ergänzt den Hatha-Yoga-Kurs. Anmerkung: Viele Tips für Yoga-Einsteiger finden Sie in der Einleitung von Silke Hellwig.

Wie finde ich das passende Yoga-Angebot, einen Yoga-Lehrer, einen Yogalehrer oder die optimale Yogaklasse?

Es ist ratsam, Yoga von einem ausgebildeten Yoga-Lehrer zu lernen, anstatt sich nur auf Büchern, Audio- oder Video-Kassetten zu verlassen. Doch bevor Sie sich für einen Yoga-Kurs oder einen Yoga-Lehrer entschieden haben, sollten Sie sich Gedanken darüber machen, was Sie wollen. Wie Sie Ihren Yoga-Kurs wiederfinden!

Wohin möchtest du Yoga praktizieren? Welche Yogakurse werden wann und wo durchgeführt? Auf welchen Yoga-Schwerpunkt möchtest du dich konzentrieren? Denken Sie an die Durchführung von dynamischen, fließenden oder langsamen Übungen (Asanas), Atmungsübungen (Pranayama), Entspannungs- und Meditationsübungen oder eine Mixtur aus allem? Vom AcroYoga® bis zum ViniYoga, alle Yoga-Stile werden hier erläutert. Was für eine Yogalehrerausbildung können Sie von uns verlangen?

Nicht alle Yogalehrer sind gleich: Erkundigen Sie sich nach den Qualifikationen und der Weiterbildung des Yogalehrers. Erfahren Sie mehr über den Lehrschwerpunkt der Yogalehrer. Alle Yoga-Stile von A-Z geben einen klaren Einblick. Wähle aus den verschiedenen Yoga-Stilen und den sehr verschiedenen Yogalehrern die für dich passenden Yogaklassen aus. Bei der Yoga-Suche findest Du Yoga nicht nur nach Name und Postleitzahl sortiert, sondern unter "Spezialkurse" alle Möglichkeiten von'Bussinessyoga' bis'Yogatherapie im Einzelunterricht'.