Yoga Tools

Yoga-Werkzeuge

Jetzt ist es Zeit für die Yoga-Tools. Alignment & Adjustments: vertiefende Workshops für Yogalehrer. Lesen Sie Bewertungen, vergleichen Sie Kundenbewertungen, sehen Sie sich Screenshots an und erfahren Sie mehr über Yoga-Tools von Sadhguru.

Yoga-Werkzeuge für Supermanager - Frankfurt am Main - Frankfurt am Main

Du bist schöpferisch, optimierst ständig deine Arbeiten und trägst Eigenverantwortung. Dann wird es allmählich spürbar: der angespannte Hals, das Erschöpfungsgefühl und die Wut auf den am Ende des Tages noch beschäftigten Gast. Der Band unterstützt Sie in allen Berufssituationen: Was Sie gegen Streß und Verspannungen tun können, wie Sie schöpferischer werden können, wie Sie sich besser auf das Wesentliche fokussieren können, was bei Schlafstörungen helfen kann und vieles mehr.

Das ist ein Tatenbuch - und keine lange Rede. Auch ohne Vorwissen rasch implementierbar - für jeden zu haben!

Yoga-Werkzeuge für Supermann

Buchtipp: "Yoga Tools for Supermanagers" Führungskräfte arbeiten jeden Tag hart. Es ist Zeit für die mystischen Kräfte der tausend Jahre alter Lehre: Yoga. Kleinere Übungsaufgaben, die sich leicht in den Tag integrieren lassen, bringen dem Superhelden Energie für seinen Gelingen. Jetzt gibt es ein neues Werk, das sich ganz auf die Bedürfnisse dieser außergewöhnlichen Talente konzentriert:

In " Yoga-Tools für Supermann " zeigt Eric Czotscher und Danja Hetjens, wie die gestressten Chefs die Schwierigkeiten des Alltags mit Yoga besser aushalten. Die Autorinnen stellen ohne Duftstäbchen und Klangschalen einen Werkzeugkoffer mit Werkzeugen vor, die den Führungskräften Kraft, Aufmerksamkeit und Durchsetzungskraft verleihen. Der Clou am Yoga: Es geht nicht um den Wettkampf.

Anhand der Asanas soll die Haltung bewußt erfahren und zielgerichtet erlernt werden. Regelmässige Übung ist obligatorisch. Die Asanas funktionieren bereits - der Super-Manager kann die Weihnachtsbäume wieder herausziehen. Zu Beginn: Am liebsten praktizieren Supermann eine oder zwei Asanas in konzentrierter Form. Dies ist effektiver, als sich durch viele Aufgaben zu beeilen.

Nachvollziehbar erläuterte Übungsaufgaben Die Autorinnen und Autoren richten sich in ihrem Werk an Alltagssituationen aus. Die Aufgaben werden auf verständliche Weise erläutert. "Kampf ums Überleben" Dieses Handbuch ist für Yoga-Anfänger gedacht. Wenn Sie keine Zeit für Abendkurse haben, finden Sie im Booklet einfachere Aufgaben. Worauf ein Handbuch für Führungskräfte nicht verzichten sollte: ein Abschnitt über Qualitätssicherung.

Der Super-Manager verstärkt damit Muskel- und Willenskraft - und damit seine Überlebenschancen im "Kampf ums Überleben". "Yogatools for Supermanagers" by Eric Czotscher and Danja Hetjens is published by Frankfurt Allgemeine Zeitung and costs 17.90 euro.

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